大切なお知らせ＆山羊座新月🌑のメッセージ

～自分を偽らない心地よさの中で、本来の愛と光を思い出し、

　美しい意識が静かに目覚める。幸せと豊かさへと自然にひらかれる～

皆様、お疲れ様です🍀✨

アロマ＆ヒーリングサロン「MANAENA」の真愛です💗

ご契約中のお客様、公式LINEのお友達登録をされている方々、

HPをいつもご覧下さる方々に心より感謝申し上げます。

また、初めてご訪問下さるお客様にも、数あるお店の中から、

当店のHPを選んで下さり、大変感謝申し上げます。

さて、１月もあっという間に後半に入りましたね！

１７日から土用入り、金星も水瓶座入りして、

本日早朝には、山羊座新月を迎えています。

より自分の本音と丁寧に向き合い、

より自分らしい人生を歩む覚悟と共に、

幸せの価値観を洗い出し、

仕事や大切な人間関係、お金の使い方、健康等を見つめ直す時期になりました。

そこで、「MANAENA」でも

本来の在り方に立ち戻るために、

サービス内容を一部見直す事にいたしました。

これまでの私は、

「自分も人も幸せにしたい」「変化を後押ししたい」という思いで、

活動を続けてきました。

その歩みの中で、もっと丁寧に、もっと誠実に、

一つ一つのご縁と向き合いたいと言う感覚が、

自然と深まっていきました。

そのため今後は、

これまでの無料カウンセリングという形から、

有料の体験セッションへと入り口の形を移行する事を決めました。

これは、当店の敷居を上げたいからではありません。

「本当に自分と向き合う準備がある方」と、

落ち着いた時間の中で向き合うための選択です。

これまでご縁のあった方との関係を軽く扱うものではありませんので、

どうぞご安心ください。

「MANAENA」は、これからも導く場所でも、答えを与える場所でもなく、

「本来の自分を映し出す場（湖）」として、在り続けます。

海王星が牡羊座♈入りする１月２７日を１つの節目として、

新しい形へと移行していく予定です。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

⛄季節だより⛄

①薬膳ミニ情報

１月２０日から、二十四節季で「大寒」となり、１年で最も寒さが深まり、

心も身体も内側に向かう時期です。

ちょうど、この頃は土用入りとも重なり、

季節の切り替わりによって、気血の巡りが滞りやすくなります。

特に下半身が冷えやすく、足腰の痛みが悪化します。

また、身体の表面が冷えると、バリア機能が低下し、

菌への抵抗力も落ちやすく、膀胱炎等の不調に繋がる事もあります。

大寒の時期は、温めて血を作り、心を安定させる食材を積極的に摂ります。

特に牡蠣、ほうれん草、卵、白菜、ねぎ等を鍋やスープ、ソテー等にして食べましょう！

東洋医学では、この時期の養生は「閉蔵」が大切とされ、

無理に動かず、エネルギーを温存します。

今は、「頑張る」よりも、温め・守る・休ませるを意識して過ごしましょう。

②呼吸法ミニ情報

当店は、最新の呼吸科学を学んでいます。

呼吸に関しては、初めての方のために毎回お伝えしていますが、

少しずつ内容をアップデートしています。

呼吸が浅く過呼吸体質の方（特に更年期の女性）は、

リラックスのために深呼吸をすると、必要以上の二酸化炭素を排出してしまい、

逆効果となる場合があります。

二酸化炭素は、適度に体内にある事で、リラックス効果と血管拡張作用、

血液内での酸素の切り離しもサポートしてくれる大切な存在です。

過呼吸体質の方は、深呼吸よりも、鼻から３秒吸って鼻から５秒吐く、

できる方は４秒吸って６秒吐くのバランスがベストです。

そして、息を吸った時に、横隔膜が下がって広がり、

お腹が静かに動き、胸や肩があまり動かないように、

意識してみましょう。

呼吸は30秒でも、体内の化学反応が変化すると証明されていますので、

まずは夜寝る前に１～２分間、できれば５分位から始めてみましょう！

③アロマブレンドレシピ

この時期は、「サイプレス,シナモン,タイム・リナロール」がお勧めです。

芳香浴の場合、原液５～６滴をデュヒューザーやアロマランプで、

２～３時間程度炊きます。

ブレンドではなく、どれか１種類でもOK！

（ブレンドレシピの配合割合）

サイプレス３～４滴，シナモン１滴，タイム・リナロール１滴です。

（１種類使用の場合）

サイプレス５～６滴、それ以外３滴。

※ヒノキ科、クスノキ科、シソ科にアレルギーをお持ちの方は、

使用を控えて下さい。

こちらもお読みいただきまして、ありがとうございます。

①１月後半～２月の大きな惑星の動き

◎１６５年ぶりに１月２７日に海王星が牡羊座へ移動

終わりからスタートへ、イメージ段階からプラン実行へと、

自分自身の人生を切り開くエネルギーに大きく変わります。

◎１月１９日に山羊座新月🌑

◎１月２０日に太陽が水瓶座入り

同日にエンジェルズゲートと呼ばれる宇宙エネルギーの扉が開き始めます。

◎２月２日　獅子座満月

◎２月４日　天王星逆行終了。エンジェルズゲートピーク。

◎２月１４日　バレンタインデーは、土星が牡羊座入り。

◎２月１７日　水瓶座新月（金環日食）

◎２月１９日　太陽が魚座へ

◎２月２１日　土星と海王星が、牡羊座０度でピッタリ重なる。

◎２月２６日　水星逆行開始（３月２１日まで）

１月後半～２月の大きな流れとしては、

「本音で生きる覚悟が、理想に沿った現実を動かし始める」になります。

②山羊座新月♑🌑のメッセージ

１月１９日、４時５１分に山羊座新月を迎えました。

本来、新月は魂の自分として生きるための種まきのタイミング。

山羊座は、特にお仕事や社会的評価がテーマのサインです。

今回の山羊座の新月のエネルギーは、

「誠実な愛を軸に、覚悟ある着実な歩みと遊び心による冒険を統合し、目先よりも魂の未来を選ぶ事がキャリア形成に繋がる」がテーマです。

中長期的な視点もポイントですよ💡

🌟開運に繋がる３つの質問🌟

１　あなたにとって、お仕事で最も大切にしている誠実さとは何ですか？※家事・育児、家族の介護等も立派なお仕事です。

２　もし、周囲の人や宇宙がバックアップするとしたら、どんなキャリアデザインが浮かびますか？

３　２の質問でやってみたいことを今スタートさせたら、３年後はどんな自分になってますか？そのために、今自分ができることは何ですか？

新月が過ぎたら、２日以内のリラックスしている時に、

この質問を投げかけてみて、紙に書き出してみましょう！

今回は特に、

「イメージの言語化や発信」が具現化の幸運の鍵🌈🔑となっています。

そこから、どのような気付きが得られますか？

そして、その気付きをベースに幸せで満たされた状態をイメージングをしたり、宣言（アファーメーション）し、

今日からできる小さな事を実践・行動していきましょう！

真実の心の声と思考、現実的な行動が一致した時、

目には見えない高次存在や宇宙エネルギーのサポートが得られ、

ミラクル🌈と感じる出来事も起こりやすくなるでしょう。

今回は、星の配置で一致しやすい流れを帯びていますよ。

ミラクルを感じた日は、どのようなインスピや心の声があり、

決断と行動をしたのか、

振り返りも忘れないでくださいね✨

それでは、素敵な新月タイムをお過ごしくださいね🌑✨

※星読み解説は、今回お休みさせて頂きます。